Arret Tabac

[rozette]

Coucou tout le mooonde!

J'écis un tit post pake c pas la joie joie
Je suis en sevrage tabac depuis..9jours maintenant (uiuiuiuiuiui!!!!!) non parce que je l'ai décidé mais parce qu'on m'a diagnostiqué la pu**** de maladie de Crohn!!!! et donc du jour au lendemain, ma vie a du changer!!

Alors je voulais savoir si d'autres fdc sont aussi pour le moment en train de se battre contre le tabac, pour tete s'encourager!!!
Dur dur mais en tout cas, moi pr le mmt je tiens, pake c pas le plus dur à subir!!!
Et vous savez koi??? Le tabac c'est taboo ( ca on le savait deja) mais ca PUE et ca TUE!!!!!

[tsana]

ah le tabac!!!moi j'ai toujours pas arreter mais une amie d'enfance a la meme maladie que toi et c'etait une tres grande fumeuse!!!!elle a du arreter du jour au lendemain!!!je sais qu'elle a pris un medicament pour l'aider car vu le nombre de paquet qu'elle fumait par jour,c'etait vraiment pas evident pour elle!!!!
mais en tout cas ce medicament a ete efficace.ça fait presque un an qu'elle a arreté!!!
sinon beaucoup de personne de mon entourage ont arreté du jour au lendemain avec une p***** de volonté.
j'espere que tout se passera bien ainsi que pour ta maladie!!!
c'est le premier mois qui est difficile si j'ai bien retenu ce qu'on m'a dit
sorry si ça t'aide pas ce que je dis

[ninabg]

Voici quelques conseils: boire beaucoup d'eau, faire du sport pour ne pas passer tes nerfs sur ton entourage, quand tu as envie d'une cigarette penser à autre chose et ne pas te braquer sur ton envie.

Le plus important c'est se dire j'arrête de fumer et non je vais essayer d'arrêter.

Conseils d'une ex fumeuse (je fumais 3 paquets par jour).

[misslilas]

Je suis de tout coeur avec toi ,car je devine ce que cela doit être car mon compagnon viens de faire un infar et doit arrêter aussi ,le hic c'est qu'il doit changer aussi d'alimentation ,dur dur.De plus je suis allée chez mon pharmacien (vu le médecin traitant en conger)et il ma donner 1 boite de pastille niquintin à sucer 24,95 euros ,je précise qu'il viens de faire un infarctus,il dit qu'il peut prendre,je reviens chez moi et sur la notice il est bien mis 'interdit en cas d'infractus' !!!!!! Je sonne à son cardiologue et oui il ne peut pas les prendres ,malheureusement il avait déjà entamer 1 pastille ,donc je ne sais pas aller remettre la boîte,je râle à ce prix !!!!! Au passage si cela intérèsse quelqu'un ? (mp)
Courrrage et n'hésite pas à parler et consulter ton dr pour une aide si il faut.

[isa27]

Allez courage, ca ne peut te faire que du bien d'arrêter de fumer, même si je me doute que ca ne doit pas être évident d'arrêter.

Après, enfin c'est ce qu'on me dit, quand tu sentira d'autre fumé autour de toi tu sera contente d'avoir arrêter car tu te dira que ca a une odeur pas possible.

Tu as déjà arrêter depuis plusieurs jours, je trouve ca bien, continue comme ca :-)

[indynette]

suis non fumeuse , mais accroc au chocolat et je dois arrêter pour oesophagite donc j'imagine ta situation , bon courage

[shaula]

J'ai arrêté il y a 4 ans et demi et le plus dur fut les deux premiers jours pour la nicotine, et pour les habitudes en fait il faut en changer!J'ai eu la chance d'avoir mon pc au même moment et donc ça m'a vachement aidé à m'occuper l'esprit puis j'ai commencé un sport car j'ai pris beaucoup de poids!Il faut essayer de te trouver une nouvelle occupation, mettre les sous dans une tirelire ça aide aussi, je me suis refaite une nouvelle garde-robe avec les sous épargnés, un livre m'a beaucoup aidé aussi, "La méthode simple pour arrêté de fumer" d'Allen Carr, les premiers mois lorsque j'avais envie de fumer je repensais à ce qu'il disait et l'envie me passait tout de suite!
Allez courage et comme tu dis le tabac c'est tabou

[rozette]

Ohhh! Cfait plaisir de se sentir prise au sérieux!! merci tout le monde!!!
Merci pour vos trucs et astuces même si pour certains, je suis callée par rapport à la maladie : po de sport à cause de la cortizone, alimentation restreinte, po de sucre ni sel (adieu les gougouilles), pas d'aide au niveau médicaments pake traitement déjà trop lourd,...dc seule possibilité: ne pas craquer, sans pour autant pouoir compenser ou se faire plaisir!!
Ce qui est diffcicile , c'est toute cette accumulation je pense!

Alors une envie de fumer??? Gogogogo sur Fdc et hop on les fais touuus Qu'est ce que je ferais si on n'existerais po

shaula : Bonne idée pour la garde robe!!!! Jpense me mettre sérieux à la déco de mon kot!! c plus utile que de griller des clope pour rien du tout!
indynette : la nourriture, une bonne obsession aussi parfois!! Courage! Quand tu en mangeras un carré, tu sera encooore plus heureuse
misslilas: J'espere qu'il n'y aura pas trop de répercussions!!!!!! Relou les médecins tous en congé (le mien aussi). en meme temps, zont le droit comme tt lmonde, c'est vrai^^

Bizoo à toutes, tous!!

[Decontractil]

Courage Rozette, si tu le veux vraiment au fond de toi, c'est sur que tu vas y arriver . Je le sais, parce que je l'ai fait . Ca fait plus de 10 ans que j'ai arrêté, à mon avis même 14 ou 15, alors que je fumais un bon paquet par jour. En plus les patchs & co n'existaient pas et ma copine fumait. Mais j'avais vraiment décidé d'arrêter parce que je commencais sérieusement à tousser tous les matins . Les premiers jours ca été dur, mais après ca été tout seul alors courage, je sais que tu peux y arriver aussi............j'en suis sur

[rozette]

Bravooo! Quelle volonté!! Jt'en félicite!!

Ca été jusqu'ici...parce que la santé me permettair po de fumer.
Mais là je commence à diminuer mon traitement (on passe de 13 médoc à 9 ) , donc j'ai plus la "patate" , facon de dire quoi, et donc du coup, toute la journée, ca a vraiment été une obsession cette merde de cigarette!
Je sais que je peux arriver à ne plus en toucher mais la torture psychologique est HORRIBLE!!!

[lilaghost]

je te comprends moi j'ai arreté de fumer ce mardi 22 juillet. Beh oui j'avais toujours dit que qu'en on trouverait une maison on stopperait cette saloperie.

Donc moi ça va faire une semaine demain et je dois dire que c'est pas facile facile. le plus dur ce sont les habitudes... Quand je suis en dehors de chez moi, tout ce passe bien mais une fois à l'intérieur je grimpe aux murs lol.

Mais comme on dit "ON EN VIENDRA TOUS A BOUT"

Courage à toi

[csc]

Je t'envoie plein de courage.
Ma maman avait décidé d'arrêter de fumer il y a un an, elle va voir un spécialiste à l'hôpital qui lui dit "on va commencer par une radio de contrôle". Et pouf, annonce fatale "tumeur aux deux poumons". Elle est passée par deux opérations aux deux poumons, suivi de chimiothérapie et radiothérapie.
Dans son malheur, elle a eu de la chance. Elle n'aurait pas eu l'idée d'arrêter de fumer, on n'aurait pas su la soigner à temps.
Et après un an de souffrance, dernier examen la semaine dernière, ils n'ont plus rien trouvé.

LE TABAC, C'EST UNE SALOPERIE

[rozette]

Uè!! Une belle grosse merde enfait dc on est vite esclave et qui nous hante!

Je t'envoie plein de courage.
Ma maman avait décidé d'arrêter de fumer il y a un an, elle va voir un spécialiste à l'hôpital qui lui dit "on va commencer par une radio de contrôle". Et pouf, annonce fatale "tumeur aux deux poumons". Elle est passée par deux opérations aux deux poumons, suivi de chimiothérapie et radiothérapie.
Dans son malheur, elle a eu de la chance. Elle n'aurait pas eu l'idée d'arrêter de fumer, on n'aurait pas su la soigner à temps.
Et après un an de souffrance, dernier examen la semaine dernière, ils n'ont plus rien trouvé.

LE TABAC, C'EST UNE SALOPERIE

[adelaideh]

moi ça fait 6 ans et demi que j'ai arrêté juste par volonté
une infirmière m'a dit que par hypnose ça fonctionnait très bien et qu'on ne ressentait aucun manque maintenant il faut en trouver un bon celui qu'elle parlait c'est à du côté de charleroi si ça int quelqu'un

[decybelle]

Cela fait un mois et demi que j'ai tout arrêté
Volonté et amour m'ont permis de le faire (je l'ai fait pcq je vis avec quelqu'un qui ne fume pas...). Pas jojo les premiers jours. Mais je pense que tu as fait le plus gros!

Perso je rêve parfois que je fume (saleté d'esprit vagabond!). Mais l'envie éveillée n'est quasi pas présente.
De plus, courage saleté de maladie. Mon meilleur ami en est atteint.

Félicitation pour ton sevrage, et nous vaincrons!